Come possiamo esserti di supporto?
I nostri servizi
Sostegno psicologico
Il sostegno psicologico è uno spazio di ascolto e dialogo dedicato a chi sta attraversando un momento di difficoltà emotiva, stress o cambiamento. Attraverso un percorso personalizzato, aiuta a comprendere le proprie emozioni, sviluppare strategie per affrontare le sfide e migliorare il benessere psicologico. È un'opportunità per conoscersi, acquisire maggiore consapevolezza e ritrovare o acquisire un equilibrio interiore, con il supporto di un professionista.
Per tutte le fasce d’età.
Parent Training
Il Parent Training è un percorso di supporto dedicato ai genitori che desiderano migliorare la relazione con i propri figli e affrontare le sfide educative con maggiore consapevolezza. Attraverso strategie pratiche e un confronto guidato, aiuta a comprendere i bisogni emotivi dei bambini e degli adolescenti, a gestire comportamenti difficili e a rafforzare le competenze genitoriali, favorendo un clima familiare più sereno ed equilibrato.
Corso Assertività
Il corso di assertività è un percorso pratico per sviluppare sicurezza in sé stessi, migliorare la comunicazione e imparare a esprimere bisogni ed emozioni in modo chiaro e rispettoso. Attraverso tecniche ed esercizi mirati, aiuta a gestire conflitti, rafforzare l'autostima e costruire relazioni più equilibrate, senza timore del giudizio altrui. Un'opportunità per acquisire strumenti concreti e vivere con maggiore consapevolezza e autenticità.
Mindfulness
Incontri pensati per chi desidera vivere con maggiore consapevolezza e leggerezza, imparando a gestire stress e emozioni. Il corpo, a differenza della mente, esiste ed è ancorato nel momento presente. Attraverso esercizi di respirazione, meditazione, visualizzazione e ascolto del corpo, la mindfulness aiuta a integrare la dimensione emotiva con quella corporea, fornendo strumenti pratici per affrontare la quotidianità con più calma e chiarezza. In un ambiente accogliente e non giudicante, sperimenteremo quindi il valore del “qui ed ora”, migliorando il benessere mentale ed emotivo.
Dedicato ad adolescenti, giovani adulti e adulti.
Tutor DSA
Il tutor DSA (Disturbi Specifici dell’Apprendimento) si focalizza sull’accompagnamento del ragazzo nel gestire le sue difficoltà all’interno dell’ambiente scolastico, aiutandolo a organizzare lo studio a casa in modo efficiente e fornendogli gli strumenti necessari per sviluppare un metodo di studio autonomo che lo aiuterà sia dentro che fuori dalla scuola. Inoltre, lo assisterà nell’utilizzo degli strumenti compensativi previsti nel Piano Didattico Personalizzato (PDP).
Consulenza sessuale
La consulenza sessuale è un percorso, di circa 4 sedute, di ascolto e supporto dedicato a chi desidera migliorare il proprio benessere intimo e relazionale. Attraverso un dialogo aperto e privo di giudizio, aiuta a comprendere e affrontare difficoltà legate alla sessualità, alla comunicazione di coppia e all'espressione del desiderio. L'obiettivo è promuovere una vita sessuale e relazionale serena e soddisfacente, nel rispetto delle proprie esigenze e di quelle del partner.
Per tutte le fasce d’età con incontri individuali e/o di coppia.
Potenziamento cognitivo
Il potenziamento cognitivo è un percorso mirato a stimolare e rafforzare le funzioni mentali, come memoria, attenzione, linguaggio e problem-solving. Attraverso esercizi specifici e strategie personalizzate, aiuta bambini, adulti e anziani a migliorare le proprie capacità cognitive, prevenire il declino mentale o superare difficoltà legate a disturbi dell'apprendimento, neurologici o dell'invecchiamento. Un'opportunità per allenare la mente e valorizzare al meglio le proprie risorse.
Psicoeducazione
La psicoeducazione è un percorso di apprendimento e consapevolezza che aiuta a comprendere meglio le proprie emozioni, pensieri e comportamenti. Attraverso informazioni chiare e strumenti pratici, supporta individui e famiglie nell'affrontare difficoltà psicologiche, migliorare la gestione dello stress e potenziare il benessere personale. Un'opportunità per acquisire conoscenze utili e sviluppare strategie efficaci per la propria crescita emotiva e relazionale.
Crescita personale
Il servizio di crescita personale è pensato per accompagnarti in un percorso di autoscoperta e sviluppo, dove avrai la possibilità di esplorare vari aspetti di te stesso e della tua vita che desideri migliorare. In questo viaggio ti aiuteremo a riconoscere e superare le difficoltà che ti bloccano, a comprendere meglio le tue emozioni e a gestirle in modo più sano e consapevole, lavorando per aumentare la tua autostima e la fiducia in te stesso. Imparerai a definire obiettivi chiari e raggiungibili, a sviluppare una maggiore resilienza e a costruire relazioni più armoniose, grazie a un approccio empatico e pratico che ti permetterà di applicare ciò che impari nella vita di tutti i giorni.
Mentoring e Orientamento
Il Mentoring e l’Orientamento è un servizio che si rivolge in modo specifico ad adolescenti e giovani adulti che si trovano alle prese con il dover dover scegliere il percorso scolastico maggiormente adatto a loro e alle loro caratteristiche personali (ad esempio, nella scelta della scuola superiore o nella scelta del percorso universitario). Il mentore accompagna il ragazzo nell’esplorazione di sè, del proprio modo di essere, dei propri valori, dei propri punti di forza, potenziando le soft skills, al fine di promuovere una scelta che sia il più possibile coerente con il sè e con i propri valori personali.
*I prezzi variano a seconda delle tariffe delle singole professioniste (range: 35-60 euro).
